Доктор биологических наук, профессор Е.В. Елисеев,
Южно-Уральский государственный университет, Челябинск
Введение .
Анализ
и обобщение источников [1, 4, 6, 7, 11, 12, 17, 18, 20, 25] показали, что на
фундаменте повышения психофизиологической устойчивости различных функциональных
систем (ФС), а с ними и всего организма к действию возмущений в вероятностных
условиях спортивно детерминированных ситуаций нет единого (структурного)
взгляда на помехоустойчивость (ПУ) организма спортсмена. Определение
функциональной системы как объективной основы отражения психофизиологической
адаптации человека в спорте позволяет наиболее точно выявить направленность
изменений, а с ними — проявления нестабильности или кризисов структуры
когерентного (синхронного) накопления и взаимодействия организма со средой. От
этих двух составляющих, как правило, зависят рациональность и гармоничность
функционирования сложных, иерархически структурированных биосистем как с
внешней, так и с внутренней средой существования. Именно поэтому считаем, что вопрос
помехоустойчивости данных систем к воздействию внешне- и внутрисредовых
возмущений фактически всегда остается открытым, расширяя понятие
помехоустойчивости организма и придавая ему самый широкий практический смысл.
Данное обстоятельство определило теоретическую обоснованность и практическое
формирование идеи существования функциональной системы помехоустойчивости
организма, определенной нами ранее [10] как системное функциональное
объединение различно локализованных структур и процессов, позитивно организующих
и регулирующих в своем взаимодействии устойчивые психофизиологические механизмы
адаптации всех составных компонентов целостности организма к эндо- и экзогенным
возмущениям негативного характера . Для определения объективности этого
взаимодействия, а также уточнения природы рецепторного аппарата, оценивающего
результаты ПУ действия, было решено разработать и апробировать
проектно-созидательную технологию повышения ПУ организма спортсмена [10].
Материалы и методы исследования.
Разработанная
технология включала в себя комплекс упражнений, направленных на расширение
уровня психоэмоциональной подготовленности; углубление интеллектуальных функций
в управлении движениями (УД); повышение качества реализации точностных действий
(ТД); увеличение тренированности и адаптивных способностей сердечно-сосудистой
(ССС) и респираторной (РС) систем и обеспечение тем самым активных
приспособительных соотношений между организмом квалифицированных единоборцев и
средой. Для более успешной реализации предложенной проектно-созидательной
технологии был разработан комплекс специальных мер сопровождения, включающий в
себя бег на средние (от 1000 до 3000 м) и короткие (от 100 до 400 м) дистанции,
плавание свободным стилем (от 25 до 100 м), а также целый список игр и заданий,
связанных с выполнением различных движений с задержкой дыхания под водой. В
данной технологии использовались также методы: контроля, открытых перспектив и
метод поощрения. Все методы сочетались с 20 средствами комплексных воздействий
(увеличением сложности упражнений; расширением списка элементов внезапности,
неожиданности, комбинационности; использованием разных видов и вариантов
психорегулирующей тренировки — аутотренинг, релаксация, дыхательная гимнастика
— и др.), а также рекомендациями по применению предложенных средств и методов в
различных частях учебно-тренировочного занятия [10].
При
исследовании влияния повышения ПУ организма единоборцев согласно подходам и
способам, имеющим место в науке [3, 4, 11-13, 20], определялось влияние помех
(далее сбивающих факторов — СФ) на ПУ движений спортсменов. Данное влияние
контролировалось и учитывалось с помощью динамики целого ряда показателей ТД, а
также определения степени влияния СФ на реализацию такого двигательного
свойства, как целевая точность (ЦТ). Для этого, решая вопрос о точности
попадания в заданную рядом применяемых в настоящих исследованиях тестов
область, характеризуемую как область болевого контроля, был использован общий
вероятностный критерий, предложенный для оценки спортивных результатов А.В. Ивойловым
[11].
В
качестве критерия оценки точности выполнения определенного защитного действия
была принята вероятность Р попаданий в заданную область, где согласно закону
больших чисел [3, 5, 8, 15] состоятельной оценкой вероятности Р попаданий в эту
область будет отношение числа самого попадания к общему числу независимых
попыток в одинаковых условиях:
, (1)
где:
Р
— состоятельная оценка этой вероятности;
m
— число попаданий в заданную область;
n
— число независимых попыток в одинаковых условиях.
Для
оценки ЦТ квалифицированных единоборцев при n попаданий в заданную область была
использована формула, предложенная для определения целевой точности (Т)
спортсмена [4, 11]:
, (2)
где:
Т
— целевая точность (%);
Рn
— вероятность попаданий в n-ю часть обусловленной зоны (%);
n
— общее число попаданий в заданную область.
Предположим
теперь, что при некоторых оптимальных для данного спортсмена (либо группы
спортсменов) характеристиках помех вероятность попаданий в цель достигает
максимальных значений (Рmах). Тогда при действии СФ указанная вероятность Р
будет меньше, чем Рmах.
Следовательно,
влияние сбивающих факторов на целевую точность (Т) спортсменов можно оценить
как по абсолютному уменьшению вероятности попаданий в заданную область (DР),
где:
DР
= Рmах — Р , (3)
так
и по относительному уменьшению указанной вероятности в процентах (d,%), где:
. (4)
Весь
необходимый комплекс исследований проходил на базе секций Челябинского
отделения Интернациональной федерации айкидо Тенсинкай. В обследовании приняли
участие две группы айкидоистов, в общей сложности 120 человек, т.е. по 60
спортсменов в каждой группе, где 20 человек — лица, занимающиеся менее года
(имеющие квалификацию II-I юн. разрядов, т.е. с 6-го по 5-й кю включительно);
20 — занимающиеся более года (III-II разряды, т.е. с 4-го по 3-й кю
включительно); 20 человек — занимающиеся более 3 лет (I разряд — КМС, т.е. со
2-го по 1-й кю включительно). Квалификация единоборцев соответствовала
требованиям Единой спортивной классификации в айкидо Тенсинкай [9]. Время
наблюдения за единоборцами составило полгода. Спортсмены, вошедшие в
экспериментальную группу (ЭГ), 6 месяцев занимались по указанной выше
технологии повышения ПУ организма. Возраст участников варьировался от 16 до 30
лет включительно. В тестировании принимали участие спортсмены только мужского
пола. В состав контрольной группы (КГ) входили спортсмены той же возрастной градации,
того же количественного состава, занимающиеся по стандартной методике [22-25],
т.е. основанной на воспроизведении двигательных действий учеников за тренером.
В
конце каждого месяца занятий шестимесячного цикла в КГ и ЭГ в соответствии с
квалификацией спортсменов организовывалось и проводилось тестирование.
Соблюдение идентичных условий и неизменность задания позволили более объективно
оценить результирующие показатели ЦТ движений айкидоистов, а на их основании и
степень влияния СФ на ТД спортсменов.
Тест
представлял собой следующее: в течение 60 с обороняющийся исполнял технику
первой формы болевого контроля (с вращением руки внутрь и давлением на локтевой
сустав) от одноименного удара кулаком в среднюю часть корпуса — чу дан цуки
икьё (уде осае) (японское название). Оборонительное действие строилось с
позиции техники движения изнутри наружу — ура ваза. Затем по команде
«Смена партнеров» участники менялись ролями: ранее нападающий
оборонялся. В течение того же временного периода обороняющийся повторял ту же
технику оборонительных действий. Нападающие в конечной фазе выполнения техники
их удержания обозначали болевое воздействие в области локтя хлопком кисти по
татами. Обороняющимся необходимо было доводить технику до полного болевого
контроля, то есть до сдачи партнера в партере, затем принять исходное положение
в «стойке готовности» (ханми дачи но камае) и вновь быстро, четко и
точно повторить выполнение приема. Исследователями фиксировались методом
наблюдения: количество попыток выполненного оборонительного двигательного
действия — икьё; количество точных попаданий в болевую область локтя (кроме
действий в партере); с помощью электросекундомеров — время выполнения теста.
Степень
влияния СФ на точностно-целевые движения айкидоистов оценивалась как по
абсолютному уменьшению вероятности попадания в цель (DР), так и по
относительному уменьшению указанной вероятности в процентах (d,%).
В
процессе тестирования в комплексе моделировались различные возмущения как
экзогенного, так и эндогенного порядка: шум; повышенная эмоциональная
напряженность (ПЭН); ситуационная неожиданность; утомление, связанное с
выполнением в промежутке тестирования упражнений на развитие силовой
выносливости и др. Влияние СФ рассматривалось как единое действие возмущений
различного характера.
Результаты
и их обсуждение. На основании расчетов ЦТ и определения ее ПУ, представленных в
таблице, было установлено, что приспособительные изменения, наступающие под
влиянием комплексных возмущений различного порядка, далеко не однозначны как во
времени протекания, так и по количественно -качественным характеристикам. При
этом наибольшее сбивающее действие среди комплекса помех (шум, ПЭН,
неожиданность, утомление и т.д.) имеют ПЭН и утомление, наступающее от
повторных дозированных нагрузок. Так, участники тестирования, выполняющие
задание после команды «Смена партнера» в процессе предложенных
испытаний, показывали результаты ЦТ хуже спортсменов, выполняющих задание теста
первыми.
Экспериментальная группа (периоды тестирования, месяцы)