А знаете ли вы, от чего современные люди находятся в депрессии? Оказывается, что появилась целая эпидемия глубокой депрессии по причине того, что человек не в силах постоянно развиваться. К такому решению пришел датский психолог. Он предлагает читать правильную литературу, которая поможет развиваться, но при этом не будет давать на личность.

Свен Бринкман пришел к мнению, что помогают достигнуть душевного благополучия не книги по развитию или биографии успешных людей, а художественные романы.

Если посмотреть на книжные витрины магазинов и увидеть, что является бестселлером, то можно заметить, что лидирует литература о личностном росте. Лучше стремятся к тому, что поможет им создать лучшую версию себя. Идеи, которые в них пропагандируются, неплохие, помогают организовать свой образ жизни, но есть большое «но». Человеку не удается находиться постоянно в жестких рамках, а как только выходишь за них, вся система рассыпается в пух. И в такой ситуации остается только грустить, страдать из-за того, не соответствуешь стандартам красоты, здоровья, богатства и счастья.

Такие мысли навевают тоску, которая съедает душу. Лучше относиться к жизни по-другому, с мыслью о том, что невозможно все контролировать. И обычные романы помогут вам понять, что жизнь – это неуправляемая «плазма». В романах жизнь описана реально, как есть на самом деле, без украшений. Здесь все происходит случайно. Наше жизненное полотно соткано из разных нитей, здесь не только ваше «Я», а есть еще социум, история, культурные ценности.

Учитесь принимать трудности жизни из романов. Можно начать с «Дон Кихота», который продемонстрирует лучше всего, как человек пытается создать вокруг себя тот мир, который представляет в своей голове.

Вам поможет Владимир Набоков, Чарльз Диккенс и даже Мураками. Стремитесь к канонической литературе, постепенно переходя к современным творцам.