Вы боитесь обидеть другого человека? Вы испытываете мучения, когда отказываете кому-то даже тогда, когда вам лично предложение человека в тягость? Научитесь говорить «нет». Есть несколько способов, как это сделать.

Чужие проблемы вас могут настолько сильно захватить за собой, что вы разрешение своих собственных проблем можете забросить. Если вам свойственно быть безотказным, то необходимо поработать над собой, чтобы вашими услугами не пользовались постоянно в ущерб вам. Говорить «нет» нужно и иногда очень полезно, хотя, и очень сложно для безотказных.

Выясните причину, почему вас просят что-то сделать. Когда вы поймете, почему это происходит, вам будет легче отказать. Например, вас попросили по той причине, что у вас есть свободное время, а у другого человека – его нет. А почему у него нет времени? Потому что тот человек прогулял свою возможность поработать, а теперь хочет испортить ваш выходной. Вы имеет полное право распоряжаться своим свободным временем, своими денежными средствами так, как вам удобно. Подстраивайтесь под свои нужды, а не под чужие.

Вы можете подумать, что без вас ваш друг никак не справиться, только вы можете спасти его. А представьте, что будет делать ваш приятель, если вы заболеете или временно уедете в другую страну. Сможет ли он выжить? Запросто. Они свои проблемы решат за счет другого человека, если вас не будет рядом. Поступайте так, как вам удобно. Делайте свою жизнь проще. А если друг обидится и перестанет с вами общаться, то тогда зачем нужен такой приятель, который вас только использует?

Вы думаете, что получите море благодарностей за проделанную вами работу? Не обольщайтесь. Безотказным людям редко говорят «спасибо». Ваша помощь расценивается, как то, что само собой разумеющееся. Сначала будут мелкие одолжения, пока дело не дойдет до того, что все будет восприниматься, как долг с вашей стороны.

Тренируйтесь перед зеркалом, учитесь жить свою жизнь.